红薯这一道食材，在其内部所富含的营养价值是非常高的，红薯中所富含的淀粉含量和土豆一样，都是营养丰富的蔬菜食材。不仅如此，在红薯中还富含了丰富的维生素c，以及多种的维生素营养，都是人体所需要的重要营养。 然而红薯这一道食材在对比土豆时，其口感...

一、 排骨莲藕汤 1、生姜刷干净，去皮，切片。将生姜皮和排骨一起下入清水锅中，煮开后继续煮三四分钟，将排骨捞起沥干，水和姜皮就倒掉不用了。 2、将焯过水的排骨和生姜片放进砂锅煲中，加入足够量的清水，水量要没过排骨还略高1cm左右。因为煲汤的过程中...

中国 六大茶类 中国的六大茶类分别是：绿茶、红茶、白茶、青茶（乌龙茶）、黄茶和黑茶。 整体而言，中国还是绿茶的天下，种类最繁多，毕竟江南自古善于自我营销，众才子佳人纷纷代言，抢鲜喝上一杯春茶在古代是皇帝也要附庸的风雅。如：龙井茶、碧螺春、六安...