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我想去大自然里“吹冷气” 去玩湛蓝清澈的水、去看满目苍翠的绿 不花钱不说，自然而然的清凉之感 可不是久坐在空调房里能给的 
今天要安利给你的地方 是一个夹在鄂渝湘中间的“后花园” 虽身处以平原地区为主的荆楚大地上 这里却是个“山路十八弯，水路九连环”的 “人间仙境” 
夏天平均气温不超过27℃ 竟还可以在河底漫步！空中划船！ 在炎热的盛夏，游小侠再也找不到 比这里更适合避暑的清爽旅行地了！ 它就是湖北·恩施 
“湖北的香格里拉” 为何得此名？
这还要从一条神奇的纬线说起 “北纬30度” 贯穿四大文明古国 许多奇妙的自然景观 和让人感叹且难以解释的神秘现象 都出自这里 例如著名的金字塔、狮身人面像 死海、空中花园、百慕大三角洲等 
由于地球内部的能量和地球的变迁 形成了如今的“北纬30度”奇观 恩施也处在这条神奇的纬线附近 一些自然奇观 应运而生在恩施这片广袤土地上 
设计@白泽 鄂西南地区的陆地，在燕山运动中褶皱成山 大巴山脉南缘的分支巫山山脉，从北边隆起 苗岭的分支武陵山脉，从东南和中部隆起 大娄山山脉的北延部分齐岳山脉，也从西部隆起 在恩施境内形成“三山鼎立”之势 
这些山脉此后在不断上升的同时 长期经受风霜雨雪和流水的风化、剥蚀 逐渐成为恩施的“骨架” 造就了恩施 使之成为喀斯特地貌的代表 
绝壁、峡谷、山洞、地缝、天坑、溶洞等 在恩施应有尽有 也是由于地形过于复杂 恩施在2010年才通了火车 而独特的地形条件也决定了它 冬暖夏凉的特质 
在恩施或一些周边城市 酒店内甚至不需要安装空调 在酷暑也是非常凉快的 这么舒爽的夏季避暑胜地 你是不是已经在疯狂心动了？
下面让我们一起来看看 恩施都有哪些好玩又好吃的地方吧！
还没来过恩施？ 这些地方必须要打卡！
01 鹿院坪 现 实 版“桃 花 源 记”
你见过没有通车的阡陌小村吗？ 在这里生活，唯一的不便 可能就是你 需要靠双腿走进这个隐秘的村落 
这里依旧保存着 最原始的风景和最朴素的民风 也是现存为数不多没有通公路的村子 交通的不便为这里保留下最自然的风景 走上绝壁栈道和千步梯 才算真正进入鹿院坪中 村落的景色也逐渐映入眼帘 
除了被大山包围 沿着玄鹿地缝深入其中 清凉冰爽的感觉不言而喻 绝壁岩石 每一块都在诉说千年的故事 
鹿饮潭的潭水荡漾，瀑布飞流直下 传说几千岁的玄鹿 在战时常隐匿于此休息饮水 故“鹿饮潭”以此得名 
苍鹿瀑布群更是令人震撼 大大小小十余处瀑布 需要人们沿着步道慢慢探寻 由于河床的不同 导致溪流呈现出不同的瀑布形态 从每个角度看去都有不同的风景 
除了这些神秘传说以外 这里也留下了 原始的美味和淳朴的民风 
硫年民宿建于此 每到深夜，这里的人们都会 围着篝火唱歌跳舞 夜幕降临，热闹褪去 你也可以安静地坐在这里 欣赏没有光污染的星空，感受内心的宁静
02 清江古河床 河 底 漫 步“最 美 户 外 徒 步 线”之 一
这里人烟稀少、风光秀丽 还有绝壁、瀑布、山洞 原始森林、古老村落 ...... 
这里洞中有洞、洞洞相连 洞中有山、山中有洞 伏流密布、石缝众多 
这里是户外人必来打卡的圣地 有时站在洞口 一阵阵凉风袭来，像一个天然空调 
有时也会经历伸手不见五指的山洞 有时出口就是“柳暗花明又一村” 
走出山洞出口，碧绿的草坪映入眼帘 顿时豁然开朗，在这里嬉戏打闹 休息歇脚，好不惬意 
03 屏山峡谷 在 碧 水 小“仙 本 那”空 中 划 船
屏山峡谷因其碧蓝的水而闻名 也因其危险而导致众人不敢轻易造访 
自从被修建成标准的景区 屏山峡谷保留了一段最精华 且相对安全的部分供游客参观玩耍 
进入其中要走下无数台阶 伴随着山谷习习凉风 这段向深处延伸的路走起来也没有那么无聊 
绿水藏在峡谷深处，还要乘船走过一段 让每个人切切实实地感受下这里清澈的水 在这里可以自由拍照 可以玩透明皮划艇，拉进和水的距离 
值得一提的是 出去的水路上会经过很多狭小的山缝 旁边林立的就是高耸的山，某段路抬头仰望 山和天空会形成一弯新月的形态 甚是灵动 
04 恩施大峡谷 中 国 版“科 罗 拉 多 大 峡 谷”
恩施大峡谷可以说是 恩施的地标性景观 峡谷分为七星寨和云龙地缝两部分 地缝壮观，有震慑人心的能量 行走其中温度适宜、风景宜人 
最闻名当是“一炷香” 一根石柱有入云的气势 晴天雾天均屹立其中，可谓是“镇山之宝” 在回音谷喊上一声 更是余音绕梁、荡气回肠 
登顶展望远处 就能看到恩施大大小小的村落人家 排列整齐，井然有序 
05 梭布垭石林 奥 陶 纪 的 历 史 公 园
“梭布”在土家族是三个的意思 梭布垭就是三个垭的意思 而垭在土家族是指“两山之间的沟谷” 这里怪石林立、神秘莫测 这大概就是上古留下来的浪漫情话吧 
图片@摄图网 亿万年前的所有都在这里有迹可循 这里也是“世界第一奥陶纪石林” 是许多年前 海底世界经过侵蚀形成的独特景观 到处都是各式各样的石头 
图片@摄图网 走近它 你很难不感叹大自然的鬼斧神工 被精心命名的奇形怪状的石头 都是自然和文化的结合 
图片@摄图网 它就像一个自然博物馆 坐落在这里等待人们的参观 抚摸她的痕迹 就像感受数千年前的自然密码 揭开它的神秘面纱需要一步步的探寻 
图片@摄图网 06 土司城 土 家 人 的 风 云 岁 月
除了有丰富的自然风光 恩施，一个土家族自治州 巴人王朝、土家文化 在这里也体现的淋漓尽致 土司城就好像一个缩影 记录着只属于恩施的神秘文化 
恩施土司城里含有30个左右的民族景点 走进土司城门楼，它威严的伫立在此 门楼前方有两座雕像，左右相对而立 称为“天王送子” 
右侧墙上有三幅壁画 集中展示了土家族的历史文化 进入其中能发现土家族的民居 具有风味的吊脚楼 傍山依水、绿茵林立、安静悠然 
这里浓缩了土家文化 也记录着那些快被人遗忘的民族历史 除了这些，恩施还有很多 美妙的景色等你来打卡探索！ 
独特恩施口味？ 跟想象中的湖北菜有点区别
湖北美食以武汉为代表的层出不穷 恩施则倚靠自己独特的地形条件 造就出“独一味”的恩施味 
恩施美食在湖北菜的基调上 又中和了重庆的麻和湖南的辣 在恩施，早餐也叫“过早” 而这句话也一直在人群中口口相传 “恩施过早有二宝，豆皮、油香少不了” 
01 豆皮和腊肉
恩施的豆皮是特色，吃过的人都说好 而腊肉和合渣更是闻名美食界 
腊肉在恩施有一种吃法 就是用包谷磨粉后，加辣椒末在坛中发酵 叫做鲊广椒 吃时与腊肉同炒，酸酸辣辣又混着腊肉香 简直就是米饭杀手 
02 合渣
而合渣更是随处可见 恩施人一年四季都在吃各种合渣 就像东北人吃酸菜、湖南人吃辣椒 是它的灵魂所在 
03 恩施小土豆
恩施小土豆也是恩施美食的代表之一 油炸过后，拌炒蒸皆可 每一种都有独特的味道 
04 富硒茶
恩施的富硒茶也是远近闻名 茶叶里含有酚类衍生物 芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质等 可以促进脂肪分解、氧化 帮助消化、降脂减肥 品上一口更是美妙袭心头 
淳朴的民风和深厚的文化 又给她多添加了一层内涵~ 更多恩施的美好，等你在路上慢慢品味 |