综合
最全的杂粮功效表
说起五谷杂粮,很多人还可能认为:这是六十年代才吃的东西,现在谁还吃这玩意儿?其实,五谷杂粮才是真正的香饽饽! 中医有“药食同源”的说法,五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病,又经济实用...
让你出口成章的好句子
木以不材得终其天年,人以无为而成其有为,论才当向直中取,谋生应从曲中求 前两句讲“不材”“无为”的生存智慧,后两句则划分了“论才”与“谋生”的不同路径——面对自己的才华,要坚持正直...
一套高效全面的背部训练,练出圣诞树背
在日常背肌训练中,不少小伙伴存在“偏好孤立训练动作,各区域肌肉练得不全面”的问题,由此显著影响整体背部形态、线条! 这里大家必须了解的是,背肌范围较广,主要包含了斜方肌、菱形肌、背...
历史上的12大顶级阳谋(二)
5.范雎-远交近攻 范雎本是魏国人,因为家境贫寒,在中大夫须贾门下做了个门客。 一次,他随须贾出使齐国。齐王见范雎能言善辩,很是赏识,私下赠了他黄金和酒肉。范雎当时不敢接受,也没当回事...
历史上的12大顶级阳谋(三)
9.晁错-清君侧 “清君侧”,意思是清除君主身边蒙蔽圣听的奸臣。这面旗帜极具迷惑性:叛乱者声称自己并非反对皇帝,而是为了“伸张正义”。其实,“清君侧”大多是叛军发动战争的借口。它的出现...
历史上的12大顶级阳谋(一)
1.曹操-挟天子以令诸侯 自董卓之乱后,关中大乱。兴平二年(公元195年),汉献帝决定东归洛阳,以摆脱李傕、郭汜等军阀的控制。这场东归耗时一年,艰难无比。一路上,天子与百官缺衣少食,狼狈...
六朝古迹:南京老照片
1937年,狮子山 1929年,初建完成的中山陵,当时的紫金山绿化的还不行,刚开始植树 1937年,鸡鸣寺 1915的明孝陵,始建于1381年,朱元璋与马皇后合葬墓 1938年,中华门外 1938年10月,城破前为...
这些道理多读几遍,凡事豁然开朗
做人仅有一身正气是不够的,须留三分匪气压小人,藏半点痞气戏人间,存一丝猖狂不低头,持七分锋芒斩奸佞。 1.当有人刁难你的时候,压根就不用害怕,给他倒杯水,让他喝点水慢慢说。2.对你上纲...





























